Wydaje się, że regres tkanki tłuszczowej przy synchronicznym zatrzymaniu tkanki mięśniowej, jest omalże nierealna. Kiedy jest naście sposobów by ten dylemat znikł. Pogodzenie sprzecznych wizji diety jest bezsprzecznie niełatwe, ale prawdopodobne, wystarczy, iż przy spadku tkanki tłuszczowej, będziemy zażywać kompozycje brakujące w organizmie a mianowicie suplementy diety. Gdyż spożywając minimalistyczną dietę zmniejszamy ilość witamin a także soli mineralnych koniecznych dla ustroju. Jedynie witaminy mogą w obserwowalny patent zatroszczyć się o wyrównanie niedoboru witamin i soli mineralnych bez przyjmowania ponadprogramowych pustych kalorii. Chrząstki wpierw są utworzone z protein a szczegółowo mówiąc z aminokwasów. Redukcja tłuszczy jest konieczna do tego by zadbać o tkankę mięśniową.
Wszakże w środowisku naturalnym pokazuje się proteina samoistnie. Chociażby najchudsze mięsiwo pochodzące z drobiu czy ryb posiada tłuszcze. Aby mieć sposobność jeść stosowną ilość protein powinno się zachować umiar w konsumowaniu ceresu. W odmiennym wypadku choćby nie będziemy wiedzieć jak osiągnęliśmy z nawrotem wzrost tkanki tłuszczowej.